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Vai ter Festa Junina na ADEPOM! Barracas, comidas

Vai ter Festa Junina na ADEPOM! Barracas, comidas típicas e muitas brincadeiras, em 12 de junho, sexta-feira, Dia de Santo Antônio, a partir das 17:00, na Rua Dr. Rodrigo de Barros, 112, no bairro da Luz, na capital paulista.

Anote aí na sua agenda, mas já vá ligando para nossa Secretaria para obter mais informações e reservar seus convites de consumação, pelo fone (11) 3322-0333, ou fale com a gente pelo WhatsApp (11 94020-1643). Quem compra antecipado, em grupo de amigos ou familiares, tem aquele descontão, você já sabe.

Vai ter pipoca, sim senhor, doce, salgado, pamonha, quentão… Pra comer e pra beber, vai ter tudo de bão… Só falta ôces chegando pra alegrar o nosso coração!

Vai ter Festa Junina na ADEPOM! Barracas, comidas

Vai ter Festa Junina na ADEPOM! Barracas, comidas típicas e muitas brincadeiras, em 12 de junho, sexta-feira, Dia de Santo Antônio, a partir das 17:00, na Rua Dr. Rodrigo de Barros, 112, no bairro da Luz, na capital paulista.

Anote aí na sua agenda, mas já vá ligando para nossa Secretaria para obter mais informações e reservar seus convites de consumação, pelo fone (11) 3322-0333, ou fale com a gente pelo WhatsApp (11 94020-1643).

Quem compra antecipado, em grupo de amigos ou familiares, tem aquele descontão, você já sabe.
Vai ter pipoca, sim senhor, doce, salgado, pamonha, quentão… Pra comer e pra beber, vai ter tudo de bão… Só falta ôces chegando pra alegrar o nosso coração!

Mais uma vez com sucesso, foi realizado, na manhã

Mais uma vez com sucesso, foi realizado, na manhã deste domingo, 24 de maio, o Passeio Ciclístico Adepom – Pedalando pela Saúde, que em 2026 chegou à sua 25ª edição, atraindo mais de 1.400 inscritos, cuja participação transformou em festa a Praça Heróis da FEB, no bairro de Santana, na capital paulista.

Iniciativa do presidente da Adepom, Cel PM Nogueira, o Passeio Ciclístico faz parte do calendário tradicional de eventos da associação, sendo organizado pela equipe de colaboradores interna, orientadas pelos gestores e apoiada por diversos parceiros, dentre eles: Polícia Militar do Estado de São Paulo, Guarda Civil Metropolitana de São Paulo, CET e Prefeitura de São Paulo.

Em 2026, também contamos com o patrocínio de importantes parceiros: RVS Bike Shop, Unicco Invest, Sabesp, Diapoio, Amplius Bandeirante Corretora de Seguros, TriMais Supermercado, Exitus Contabilidade e VN Silva Impressos.

Os primeiros 500 inscritos que chegaram no local doando dois quilos de alimentos não perecíveis receberam de presente uma camiseta personalizada do evento.

Com suporte dos patrocinadores, a ADEPOM sorteou no final do passeio, dentre todos os inscritos, cinco bikes novinhas e lindíssimas. Vouchers para compras no TriMais e outros brindes também foram sorteados, além dos prêmios entregues para:

– Bike mais enfeitada: o ganhador foi Emerson Setubal dos Santos, com uma criação divertida e atraente, destacando o tema ecologia;

– Participante mais idoso: o ganhador foi Eutálio Francisco de Lima, nascido em 2 de setembro de 1945, portanto, adora pedalar na sua bike aos 80 anos de idade, cheio de saúde e alegria;

– Participante mais jovem: a pequena Layara K. da Silva Rodrigues, filha Irene da Silva, que na companhia do mamãe, curtiu o passeio, pedalando do alto dos seus 5 aninhos de idade.

Os ganhadores das cinco bikes sorteadas foram: Rubia Lima dos Santos, Rogério Luiz Miranda, Alessandro Teodoro Arantes, Maurício de Almeida Aquino e Pedro Henrique C. Siqueira.

Mais uma vez com sucesso, foi realizado, na manhã

Mais uma vez com sucesso, foi realizado, na manhã deste domingo, 24 de maio, o Passeio Ciclístico Adepom – Pedalando pela Saúde, que em 2026 chegou à sua 25ª edição, atraindo mais de 1.400 inscritos, cuja participação transformou em festa a Praça Heróis da FEB, no bairro de Santana, na capital paulista.

Iniciativa do presidente da Adepom, Cel PM Nogueira, o Passeio Ciclístico faz parte do calendário tradicional de eventos da associação, sendo organizado pela equipe de colaboradores interna, orientadas pelos gestores e apoiada por diversos parceiros, dentre eles: Polícia Militar do Estado de São Paulo, Guarda Civil Metropolitana de São Paulo, CET e Prefeitura de São Paulo.

Em 2026, também contamos com o patrocínio de importantes parceiros: RVS Bike Shop, Unicco Invest, Sabesp, Diapoio, Amplius Bandeirante Corretora de Seguros, TriMais Supermercado, Exitus Contabilidade e VN Silva Impressos.

Os primeiros 500 inscritos que chegaram no local doando dois quilos de alimentos não perecíveis receberam de presente uma camiseta personalizada do evento.

Com suporte dos patrocinadores, a ADEPOM sorteou no final do passeio, dentre todos os inscritos, cinco bikes novinhas e lindíssimas. Vouchers para compras no TriMais e outros brindes também foram sorteados, além dos prêmios entregues para:

– Bike mais enfeitada: o ganhador foi Emerson Setubal dos Santos, com uma criação divertida e atraente, destacando o tema ecologia;

– Participante mais idoso: o ganhador foi Eutálio Francisco de Lima, nascido em 2 de setembro de 1945, portanto, adora pedalar na sua bike aos 80 anos de idade, cheio de saúde e alegria;

– Participante mais jovem: a pequena Layara K. da Silva Rodrigues, filha Irene da Silva, que na companhia do mamãe, curtiu o passeio, pedalando do alto dos seus 5 aninhos de idade.

Os ganhadores das cinco bikes sorteadas foram: Rubia Lima dos Santos, Rogério Luiz Miranda, Alessandro Teodoro Arantes, Maurício de Almeida Aquino e Pedro Henrique C. Siqueira.

Mais uma vez com sucesso, foi realizado, na manhã

Mais uma vez com sucesso, foi realizado, na manhã deste domingo, 24 de maio, o Passeio Ciclístico Adepom – Pedalando pela Saúde, que em 2026 chegou à sua 25ª edição, atraindo mais de 1.400 inscritos, cuja participação transformou em festa a Praça Heróis da FEB, no bairro de Santana, na capital paulista.

Iniciativa do presidente da Adepom, Cel PM Nogueira, o Passeio Ciclístico faz parte do calendário tradicional de eventos da associação, sendo organizado pela equipe de colaboradores interna, orientadas pelos gestores e apoiada por diversos parceiros, dentre eles: Polícia Militar do Estado de São Paulo, Guarda Civil Metropolitana de São Paulo, CET e Prefeitura de São Paulo.

Em 2026, também contamos com o patrocínio de importantes parceiros: RVS Bike Shop, Unicco Invest, Sabesp, Diapoio, Amplius Bandeirante Corretora de Seguros, TriMais Supermercado, Exitus Contabilidade e VN Silva Impressos.

Os primeiros 500 inscritos que chegaram no local doando dois quilos de alimentos não perecíveis receberam de presente uma camiseta personalizada do evento.

Com suporte dos patrocinadores, a ADEPOM sorteou no final do passeio, dentre todos os inscritos, cinco bikes novinhas e lindíssimas. Vouchers para compras no TriMais e outros brindes também foram sorteados, além dos prêmios entregues para:

– Bike mais enfeitada: o ganhador foi Emerson Setubal dos Santos, com uma criação divertida e atraente, destacando o tema ecologia;

– Participante mais idoso: o ganhador foi Eutálio Francisco de Lima, nascido em 2 de setembro de 1945, portanto, adora pedalar na sua bike aos 80 anos de idade, cheio de saúde e alegria;

– Participante mais jovem: a pequena Layara K. da Silva Rodrigues, filha Irene da Silva, que na companhia do mamãe, curtiu o passeio, pedalando do alto dos seus 5 aninhos de idade.

Os ganhadores das cinco bikes sorteadas foram: Rubia Lima dos Santos, Rogério Luiz Miranda, Alessandro Teodoro Arantes, Maurício de Almeida Aquino e Pedro Henrique C. Siqueira.

Mais uma vez com sucesso, foi realizado, na manhã

Mais uma vez com sucesso, foi realizado, na manhã deste domingo, 24 de maio, o Passeio Ciclístico Adepom – Pedalando pela Saúde, que em 2026 chegou à sua 25ª edição, atraindo mais de 1.400 inscritos, cuja participação transformou em festa a Praça Heróis da FEB, no bairro de Santana, na capital paulista.

Iniciativa do presidente da Adepom, Cel PM Nogueira, o Passeio Ciclístico faz parte do calendário tradicional de eventos da associação, sendo organizado pela equipe de colaboradores interna, orientadas pelos gestores e apoiada por diversos parceiros, dentre eles: Polícia Militar do Estado de São Paulo, Guarda Civil Metropolitana de São Paulo, CET e Prefeitura de São Paulo.

Em 2026, também contamos com o patrocínio de importantes parceiros: RVS Bike Shop, Unicco Invest, Sabesp, Diapoio, Amplius Bandeirante Corretora de Seguros, TriMais Supermercado, Exitus Contabilidade e VN Silva Impressos.

Os primeiros 500 inscritos que chegaram no local doando dois quilos de alimentos não perecíveis receberam de presente uma camiseta personalizada do evento.

Com suporte dos patrocinadores, a ADEPOM sorteou no final do passeio, dentre todos os inscritos, cinco bikes novinhas e lindíssimas. Vouchers para compras no TriMais e outros brindes também foram sorteados, além dos prêmios entregues para:

– Bike mais enfeitada: o ganhador foi Emerson Setubal dos Santos, com uma criação divertida e atraente, destacando o tema ecologia;

– Participante mais idoso: o ganhador foi Eutálio Francisco de Lima, nascido em 2 de setembro de 1945, portanto, adora pedalar na sua bike aos 80 anos de idade, cheio de saúde e alegria;

– Participante mais jovem: a pequena Layara K. da Silva Rodrigues, filha Irene da Silva, que na companhia do mamãe, curtiu o passeio, pedalando do alto dos seus 5 aninhos de idade.

Os ganhadores das cinco bikes sorteadas foram: Rubia Lima dos Santos, Rogério Luiz Miranda, Alessandro Teodoro Arantes, Maurício de Almeida Aquino e Pedro Henrique C. Siqueira.

O sorteio de bikes e os prêmios entregues à bike m

O sorteio de bikes e os prêmios entregues à bike mais enfeitada e aos participantes mais jovem e mais idoso do 25° Passeio Ciclístico da Adepom, neste domingo, abrilhantaram ainda mais o evento. Confira neste video. 😍

Diretor Sgt Francisco e equipe da Adepom dando sho

Diretor Sgt Francisco e equipe da Adepom dando show no Trio Elétrico durante o 25° Passeio Ciclístico Pedalando pela Saúde 😍

Largada do 25º Passeio Ciclístico Adepom 😍

Largada do 25º Passeio Ciclístico Adepom 😍

Largada do 25º Passeio Ciclístico Adepom 😍

Largada do 25º Passeio Ciclístico Adepom 😍

25° Passeio Ciclístico Adepom em Concentração na P

25° Passeio Ciclístico Adepom em
Concentração na Praça Heróis da FEB. Largada às 8 horas com sol 😍

25° Passeio Ciclístico Adepom em Concentração na P

25° Passeio Ciclístico Adepom em
Concentração na Praça Heróis da FEB. Largada às 8 horas com sol 😍

25° Passeio Ciclístico Adepom, na Praça Heróis da

25° Passeio Ciclístico Adepom, na Praça Heróis da FEB, em Santana, capital paulista. Começando a etapa de concentração.💙

25° Passeio Ciclístico Adepom, na Praça Heróis da

25° Passeio Ciclístico Adepom, na Praça Heróis da FEB, em Santana, capital paulista. Começando a etapa de concentração.💙

Se você ainda não fez a sua inscrição para o 25º P

Se você ainda não fez a sua inscrição para o 25º Passeio Ciclístico da ADEPOM, que acontece neste domingo, 24 de maio, na capital paulista, ligue para a Secretaria, pelo fone (11) 3322-0333 ou clique neste link: https://adepomeventos.diapoio.com.br/ .

Venha curtir uma manhã esportiva em companhia de familiares e amigos, com concentração na Praça Heróis da FEB, no bairro de Santana.

A concentração que antecede o passeio terá início às 8 horas, porém, chegue antes, pois os primeiros 500 participantes inscritos que estiverem no local vão receber uma camiseta personalizada, em troca da doação de dois quilos de alimentos não perecíveis.

O evento será animado por sorteios de bicicletas e brindes, além de prêmios para a bicicleta mais enfeitada, para o participante mais jovem e para o mais idoso.

Estamos planejando tudo para que a organização propicie segurança e diversão para todos. Lembre-se de levar uma garrafinha de água – apoiadora do evento, a Sabesp reabastecerá os recipientes dos participantes ao longo de toda a manhã.

Todos querem ficar bonitos na foto sentados num se

Todos querem ficar bonitos na foto sentados num selim de bicicleta, mas, antes de mais nada, ao pensar em pedalar é preciso garantir o conforto e a segurança. Confira as dicas a seguir para curtir conosco o 25º Passeio Ciclístico da ADEPOM, que será realizado neste 24 de maio, domingo próximo, a partir das 8 horas, com concentração na Praça Heróis da FEB, em Santana, na capital paulista.

Roupas íntimas

Homens, deixem suas cuecas em casa. Usem somente a bermuda própria para ciclismo, com reforço acolchoado entre as pernas, ou algo que gere o mesmo efeito. Porque a costura da cueca pode machucar e até assar a pele. Mulheres também podem deixar a roupa íntima em casa. Dependendo da calcinha, o efeito incômodo é o mesmo e, no caso dos seios, a recomendação é substituir o sutiã por um top de ginástica.

Bermuda e camiseta

Escolha uma bermuda de material leve, embora resistente, que não acumule suor e propicie praticidade ao pedalar. As camisetas também costumam seguir o padrão colado ao corpo, cortando o vento e possibilitando maior velocidade. Mas, a passeio, cai bem uma camiseta padrão, confortável, de mangas curtas ou compridas.

Meias

Sem meias fica mais difícil, porque elas ajudam a impedir que sujeiras se acumulem entre os dedos dos pés durante as pedaladas, portanto, protegem, além de diminuir o atrito provocado pelo contato com o calçado.

Sapatilhas e tênis

Fabricadas em materiais resistente e com sistema para uso com pedal de encaixe, as sapatilhas para ciclismo potencializam o uso da energia das pernas. Contudo, calçados que tenham a sola forte também são indicados. Ao optar pelo tênis, deve-se escolher um modelo com boa tração e aderência ao pedal.

Bonés, gorros e cabelos presos

Se estiver frio, um gorrinho é uma excelente opção contra o ventinho gelado. Para o sol, a recomendação é a proteção do boné. E para quem tem cabelos compridos, o ideal é pedalar com os mesmos presos. Cores sem bijuterias e joias Cores de destaque, como as cítricas, contribuem para que o ciclista se torne mais visível, destacando-o no trânsito. Colares, pulseiras e brincos muito grandes não se adequam à atividade, pois podem enganchar na bicicleta ou em outros acessórios.

A Polícia Civil de São Paulo realizou a Operação S

A Polícia Civil de São Paulo realizou a Operação SP Advocacia Mais Segura, na última terça-feira, 19 de maio, para desarticular uma organização criminosa especializada no golpe do falso advogado. A ação, coordenada pela Delegacia Seccional de São José do Rio Preto em parceria com a Ordem dos Advogados do Brasil de São Paulo (OAB-SP), já resultou na prisão de oito envolvidos na capital paulista.

Segundo as investigações, a quadrilha movimentou cerca de R$ 10 milhões em apenas seis meses, entre outubro do ano passado e abril deste ano, utilizando indevidamente nomes de advogados e falsas decisões judiciais para enganar vítimas no interior e litoral paulista.

O grupo entrava em contato por meio de uma central telefônica para convencer clientes com ações judiciais em andamento a realizar transferências bancárias sob a falsa promessa de liberação de valores processuais. Em alguns casos, o esquema utilizava tecnologia para reproduzir a voz real dos advogados.

As apurações apontam que a organização tinha atuação estruturada e alcance nacional, com indícios de vítimas em outros estados. Apenas uma das investigadas presas teria movimentado mais de R$ 3 milhões em contas bancárias sem qualquer comprovação de origem lícita dos recursos. A ação é resultado de um trabalho coordenado pelo Centro de Inteligência Policial da Polícia Civil de Rio Preto. Agora, os investigadores buscam reunir provas para vincular o grupo aos registros do golpe do falso advogado contabilizados na região de Rio Preto.

A ADEPOM tem alertado, constantemente, os associados sobre os golpes em prática na atualidade, sempre reforçando que as equipes do nosso Depto. Jurídico e dos escritórios de advocacia parceiros não entram em contato solicitando taxas de pagamento por realização de serviços. Fique atento. Em caso de dúvidas, corte o contato com o interlocutor e telefone diretamente para a associação, em São Paulo e na Regional Santos, conferindo a autenticidade de comunicados sobre assuntos de seu interesse.

Fonte: Agência de Notícias do Governo de São Paulo
Imagem: Ashby C Sorensen por Pixabay

Chegou o friozinho na capital paulista. Chegou a t

Chegou o friozinho na capital paulista. Chegou a temporada deliciosa de sopas e caldos no Restaurante ADEPOM.

Preparados com muito amor e carinho, nossos pratinhos de sopas e caldos estão à disposição na hora do almoço, de segunda a sexta-feira, e também durante a tarde, até 17:30, na Cafeteria ADEPOM. Temos várias opções de sabores e o potinho congelado para levar custa somente R$ 15,00. Aproveite!

Se você é associado, venha usufruir com seus familiares dos serviços da Clínica Multidisciplinar ADEPOM e aproveite para almoçar conosco, no restaurante da sede, ou fazer um pit stop na Cafeteria ADEPOM, onde também temos salgados e doces de deixar todo mundo com água na boca. Ah! Sabia que o melhor pão de queijo da Luz, com aquele cafezinho irresistível, está esperando por você aqui?!!

Estamos na Rua Dr. Rodrigo de Barros, 121, no bairro da Luz, pertinho da estação de Metrô Tiradentes.

Vem ser feliz com a gente, porque mais que uma associação, a ADEPOM é uma família!

Chegou o friozinho na capital paulista. Chegou a t

Chegou o friozinho na capital paulista. Chegou a temporada deliciosa de sopas e caldos no Restaurante ADEPOM.

Preparados com muito amor e carinho, nossos pratinhos de sopas e caldos estão à disposição na hora do almoço, de segunda a sexta-feira, e também durante a tarde, até 17:30, na Cafeteria ADEPOM. Temos várias opções de sabores e o potinho congelado para levar custa somente R$ 15,00. Aproveite!

Se você é associado, venha usufruir com seus familiares dos serviços da Clínica Multidisciplinar ADEPOM e aproveite para almoçar conosco, no restaurante da sede, ou fazer um pit stop na Cafeteria ADEPOM, onde também temos salgados e doces de deixar todo mundo com água na boca. Ah! Sabia que o melhor pão de queijo da Luz, com aquele cafezinho irresistível, está esperando por você aqui?!!

Estamos na Rua Dr. Rodrigo de Barros, 121, no bairro da Luz, pertinho da estação de Metrô Tiradentes.

Vem ser feliz com a gente, porque mais que uma associação, a ADEPOM é uma família!

A comandante-geral da PMESP, Cel PM Glauce, visito

A comandante-geral da PMESP, Cel PM Glauce, visitou, na tarde desta segunda-feira, 18 de maio, a Assembleia Legislativa do Estado de São Paulo (Alesp) para reforçar a parceria histórica entre o Legislativo paulista e a corporação.

Recebida pelo presidente da Alesp, deputado André do Prado, a Cel PM Glauce foi informada de que o Parlamento seguirá aberto ao diálogo e disposto a contribuir com ações voltadas à segurança pública no Estado. "O Poder Legislativo nunca se furtou a debater e aprovar projetos importantes para São Paulo. Seguiremos à disposição", afirmou o presidente, também enaltecendo a a trajetória da comandante-geral, primeira mulher a assumir o comando da Polícia Militar paulista em quase dois séculos de história da corporação.

"É muito forte termos uma mulher comandando a Polícia Militar, uma instituição com quase 200 anos de existência. A coronel Glauce representa uma mulher determinada, preparada e capaz de comandar essa polícia da qual dependemos todos os dias para a nossa proteção", declarou.

Durante a visita, a comandante também recebeu um exemplar do livro comemorativo dos 190 anos do Legislativo paulista e uma réplica em miniatura do Monumento às Bandeiras, famosa obra do escultor ítalo-brasileiro Victor Brecheret.

A Cel PM Glauce relembrou o período em que atuou na Assessoria Policial Militar da Assembleia Legislativa (Apmal), entre os anos de 2009 e 2012, destacando a importância da atuação conjunta em favor da população paulista.

"A Polícia Militar tem muita clareza de que a segurança pública envolve todos os órgãos ligados ao tema. Hoje é uma visita de reforço dessa importância. Estou representando um caminho pavimentado por muitas mulheres ao longo da história, e isso nos traz satisfação e honra", afirmou.

Fonte: Comunicação Alesp
Imagem: Olivia Rueda (Alesp)

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