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Vem aí o 23º Passeio Ciclístico da ADEPOM: inscreva-se!

As amadas de duas rodas são cada vez mais vistas nos grandes centros urbanos, onde o uso das bikes vem sendo ampliado como meio de transporte por diversos motivos, dentre ...
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A entrega da Declaração do Imposto de Renda Pess

A entrega da Declaração do Imposto de Renda Pessoa Física até 31 de maio, segundo orientação da Receita Federal. A dica, porém, é não deixar para a última hora. Por isso, informamos que os agendamentos já podem ser efetuados junto a recepcionista da ADEPOM e, como sempre, não haverá cobrança para os associados.

Além de fazer a Declaração de Imposto de Renda dos associados como benefício, a ADEPOM presta o mesmo serviço aos seus dependentes, cobrando apenas um valor simbólico para cada CPF: R$ 50,00 para esposa (o) e R$ 70,00 para cada filho (a). Não associados também podem usufruir deste serviço, pagando apenas R$ 80,00 por cada declaração de DIRPF.

Agendamentos podem ser solicitados pelo e-mail secretaria@adepom.com.br ou pelos fones (11) 3322-0333 e (13) 3273-1100.

A realização, na capital paulista, do 1º Simpó

A realização, na capital paulista, do 1º Simpósio Internacional de Excelência Policial-Militar – Desafios e Inovações, idealizado pelo Comando Geral da PMESP (e coordenado pela 6ª Seção do Estado Maior), foi um sucesso sob todos os aspectos: palestrantes brilhantes, transmitindo informações de extrema relevância na atualidade para o público-alvo; organização impecável; e auditório lotado (mais de 750 participantes), composto por Comandantes das Organizações e Unidades Policiais-Militares de São Paulo e outros Estados, além de Oficiais PM e discentes do Curso Superior de Polícia (CSP) e Curso de Aperfeiçoamento de Oficiais, juntamente com representantes de entidades da sociedade civil referência em gestão.

Um evento memorável que, ao longo de toda esta segunda-feira, propiciou novos conhecimentos e muita inspiração aos líderes e futuros líderes das equipes que respondem, com lealdade e constância, pela ordem pública em todo território nacional e a segurança da sociedade brasileira.

Os temas abordados no Auditório da Paz, da BSGI, foram: “Gestão de projetos – Do estratégico ao operacional”, com apresentação do consultor e professor João Carlos Boyadjian; “Gestão do Com8DN no Programa Netuno”, com o Capitão de Mar e Guerra (RMI-IM) Antonio Carlos Ribeiro Jaquera; “As competências do gestor sob o olhar da Segurança Israelense”, com o consultor master Eytan Magal; “Gestão de processos para melhorar a eficiência”, com o especialista Luis Carlos Kruup; “Excelência e resultados – Case CPI-9 e CPRv”, com o Coronel PM Willians de Cerqueira Leite Martins; e “Programa de transformação”, em palestra de encerramento com o Comandante-geral da PMESP, Cel PM Cássio Araújo de Freitas.

A ADEPOM teve o privilégio de figurar entre as instituições patrocinadoras deste Simpósio e, na próxima edição impressa do Jornal da ADEPOM, brindará os seus leitores com uma síntese dos conhecimentos transmitidos durante o evento, os quais são de grande valia para todos que buscam evolução constante como seres humanos no convívio familiar, social e como profissionais, em todos os campos de atuação, além do foco da área de gestão em segurança.

O Comandante-Geral da Polícia Militar do Estado d

O Comandante-Geral da Polícia Militar do Estado de São Paulo, Cel PM Cássio Araújo de Freitas, eleito presidente do Conselho Nacional de Comandantes-Gerais em pleito confirmado do ultimo 3 de abril, encerra neste momento o 1° Simpósio Internacional de Excelência Policial-Militar - Desafios e Inovações, no Auditório da Paz, na BSGI, na capital paulista.

A ADEPOM é uma das instituições patrocinadoras do evento.

Assista a um trechinho da palestra neste vídeo.

Um trechinho da execução do Hino Nacional pelo C

Um trechinho da execução do Hino Nacional pelo Corpo Musical da PMESP, no início o 1° Simpósio Internacional de Excelência Policial Militar - Desafios e Inovações, na BSGI (Auditório da Paz), na capital paulista.l, nesta segunda-feira, 15 de abril.

A ADEPOM é uma das instituições patrocinadoras do evento, estando representada pelo gerente administrativo Vanderson Castillo e o diretor Sargento Francisco.

Dentro de instantes terá início o 1° Simpósio

Dentro de instantes terá início o 1° Simpósio Internacional de Excelência Policial Militar - Desafios e Inovações, na BSGI (Auditório da Paz), na capital paulista.

A ADEPOM é uma das instituições patrocinadoras do evento, estando representada pelo gerente administrativo Vanderson Castillo e o diretor Sargento Francisco.

As amadas de duas rodas são cada vez mais vistas

As amadas de duas rodas são cada vez mais vistas nos grandes centros urbanos, onde o uso das bikes vem sendo ampliado como meio de transporte por diversos motivos, dentre eles: economia, fuga de engarrafamentos e adoção de estilo de vida mais saudável.
Pessoas de todas as idades têm adotado a locomoção por meio das bicicletas, nas grandes cidades, além das horas dedicadas às atividades esportivas, porque ao pedalarem elas se sentem mais livres em espírito, oxigenam o intelecto e, principalmente, ganham em qualidade de vida.

Para a terceira idade, pedalar oferece vantagens importantes para a saúde, contribuindo para combater a perda progressiva de massa muscular registrada com o avanço dos anos. É preciso, porém, atentar para os cuidados que devem ser tomados sob orientação dos médicos (geriatras, de preferência), sob riscos controlados de acordo com as condições físicas de cada pessoa.

No próximo 19 de maio, um domingo, inspirada pelos benefícios do uso das bicicletas para o corpo e para a alma, a ADEPOM realizará a 23ª edição do seu tradicional Passeio Ciclístico anual, sob o tema “Pedalando pela saúde”. A concentração vai ser na Praça Heróis da FEB, em Santana, na capital paulista, com início do passeio às 8 horas.

Para animar ainda mais o 23º Passeio Ciclístico da ADEPOM, a bicicleta mais enfeitada vai ser premiada, assim como o participante mais idoso e o mais jovem. Haverá também sorteios de bicicletas e brindes, além de muita diversão ao longo desse dia de confraternização tão esperado, que conta com diversos apoiadores.

Dentre os primeiros 500 participantes, quem doar dois quilos de alimentos não perecíveis no ato da inscrição, os quais serão repassados para entidades apoiadas pela ADEPOM, vai ganhar uma camiseta personalizada do evento.

Para se inscrever, acesse este link
http://www.adepomeventos.diapoio.com.br

Participe. Venha ser feliz com a gente, porque, mais que uma associação, a ADEPOM é uma família, na qual você e todos os seus familiares são muito bem acolhidos sempre!
Mais informações na Secretaria pelo fone (11) 3322-0333.

Fonte: Guia do Ciclista – 401 Dicas para pedalar corretamente, emagrecer e viver melhor. On Line Editora

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